زندگی > تغذیه و آشپزی
چطور میل به خوردن شیرینی را در خود کاهش دهیم؟
محققان می‌گویند شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند «استویا» و «آسپارتام» در نوشابه‌های رژیمی، باعث افزایش ولع به غذاهای شیرین و چربی در بدن می‌شود. رژیم غذایی سالم، خواب مناسب و کاهش مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی می تواند منجر به کاهش میل به شیرینی شود.
این خبر را درتهران پزشکی دنبال کنید
منبع:همشهری آنلاین
