به گزارش همشهری آنلاین، با این حال، ورزش در این دوران حساس نیازمند دقت، برنامه‌ریزی و رعایت اصول ایمنی خاصی است. بدن یک زن باردار به شکل چشم‌گیری در حال تغییر است و نمی‌توان با همان رویکرد پیش از بارداری به فعالیت ادامه داد. آگاهی از نکات ایمنی و انتخاب تمرینات مناسب، کلید داشتن یک … ادامه خواندن نکات ایمنی برای ورزش در دوران بارداری