تهران پزشکی: بدیهی است ورزش کردن و فعالیت بدنی به‌ طور کلی برای قلب مفید است، به‌خصوص وقتی ترکیبی از حرکات قدرتی و هوازی باشد. اما مطالعه گسترده‌ای که اخیرا روی بیش از ۸۵ هزار بزرگسال انجام شده است، نشان می‌دهد که نه‌تنها تمرینات ورزشی که زمان انجام آنها نیز اهمیت بسیار دارد. متخصصان در این مطالعه به طور مشخص ورزش در … ادامه خواندن آیا زمان تمرینات ورزشی تاثیری بر سلامت قلب دارد؟