کالری
-
اجتماعی > سلامت
آیا عرق کردن منجر به کالری‌سوزی می‌شود؟
تهران پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه‌هایی برای کالری‌سوزی و کاهش وزن
تهران پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چگونه مصرف صبحانه‌ای سالم به سلامت قلب کمک می‌کند؟
تهران پزشکی: مطالعه اخیر منتشر شده در «مجله تغذیه، سلامت و پیری» نشان می‌دهد که یک صبحانه خوب ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
کدام سالم تر است؛ تخم مرغ آب‌پز یا نیمرو ؟
به گزارش همشهری آنلاین، تخم مرغ آب پز و املت فواید تغذیه‌ای مشخصی دارند. تخم مرغ آب پز یک انتخاب…
بیشتر بخوانید »