پزشکی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
۷ اشتباه خطرناک و اشتباه در وعده صبحانه
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کلسترول بالا با عادات غذایی مرتبط است و صبحانه نقش مهمی در این امر ایفا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
فواید شگفت انگیز دارچین برای زمستان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دارچین می‌تواند در طول زمستان از کاهش علائم سرماخوردگی گرفته تا گرم نگه داشتن بدن،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
ماکارونی یا برنج کدامیک سالم‌تر است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در طول تمرینات ورزشی، این کربوهیدرات‌ها آهسته رهاسازی شده و به شارژ مجدد ذخایر انرژی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
بالاخره شکر بخوریم یا نخوریم؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: شکر تامین کننده اصلی انرژی برای بدن است. با این حال، مشکلات سلامتی مهم تری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
مراقب این نوشیدنی سیاه باشید !
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یکی از پزشکان اخیرا در مطلبی در شبکه اجتماعی ایکس به این نکته اشاره کرده…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این نوشیدنی محبوب ۲ سال به طول عمر انسان اضافه می‌کند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای سال‌های متمادی، در مطالعات زیادی فواید و مضرات بالقوه نوشیدن قهوه مورد بررسی قرار…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این غذاها شما را دچار یبوست می‌کنند | راه حل چیست؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یبوست شدید زمانی تشخیص داده می شود که فرد کمتر از یک بار در هفته…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
نوشیدنی‌های گرم سرطان زا هستند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خوردن نوشیدنی‌های گرم به خصوص در فصل سرد زمستان می‌تواند به ما کمک کند تا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا غذای این رنگی دوست دارید؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تصور کنید برای شما یک لیوان آب میوه سبز تیره و ۲ کاپ کیک زرد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۶ نوشیدنی برای مقابله با آلودگی هوا در زمستان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با نزدیک شدن به اوج زمستان، سطح آلودگی احتمالا بدتر می شود و این امر…
بیشتر بخوانید »