ویتامین
-
اجتماعی > سلامت
ویتامین‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟
تهران پزشکی: مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها، راهی عالی برای حمایت از سلامت است اما زمان‌بندی در به حداکثر رساندن فواید…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
راهنمای خرید آجیل شب عید
به گزارش همشهری آنلاین، ترکیب مغزها و خشکبار متنوع مانند پسته، بادام، فندق، گردو، کشمش، توت، انجیر و برگه زردآلو…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
مقدار منیزیم مورد نیاز روزانه ؛ چه مواد غذایی سرشار از منیزیم است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا آنچه می‌خورید واقعاً می‌تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با خوردن روزانه یک هویج این اتفاقات برایتان می‌افتد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اما آیا واقعا می‌دانید زمانی که روزانه یک هویج می‌خورید چه اتفاقی می‌افتد؟ در این…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
ویتامینی که پیری خوب را به ارمغان می‌آورد
تهران پزشکی: متخصصان ویتامین C را در فهرست «۱۰ ریز مغذی برتر برای پیری خوب» نام برده‌اند. علاوه بر محافظت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
بهترین راهکار برای افزایش سطح ویتامین D
به گزارش همشهری آنلاین، راه‌های زیادی برای دریافت ویتامین D وجود دارد، این ۵ روش اما می‌تواند با اطمینان به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
ماده‌ای شگفت‌انگیز برای کاهش خطر زوال عقل
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: گزارشی از آخرین یافته‌های علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناخته‌شده، تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف کولین،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
دلیل ایجاد لکه‌های قرمز روی پوست چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
نحوه مصرف قرص ویتامین D در سنین مختلف ؛ دوز ویتامین دی برای کودکان چقدر است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین‌ها در افراد با سنین مختلف…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
نشانه‌های کمبود ویتامین C در بدن
به گزارش همشهری آنلاین، اگر کمبود ویتامین C به مدت ۳ ماه یا بیشتر ادامه یابد، علائمی مانند خونریزی از…
بیشتر بخوانید »