ورزش
-
سلامت > بهداشت
ساده‌ترین روش کاهش اشتها
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، در مطالعه جدیدی که توسط محققان ایران و استرالیا انجام…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه‌هایی برای کالری‌سوزی و کاهش وزن
تهران پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
آیا عرق کردن منجر به کالری‌سوزی می‌شود؟
تهران پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » -
ویدئو > گزارش
ویدیو/ چه مقدار ورزش برای جبران اثرات منفی نشستن طولانی‌مدت نیاز است؟
مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: حمیدرضا برزگر منبع:ایسنا
بیشتر بخوانید » -
سلامت > درمان
راهکاری برای افزایش طول عمر افراد مسن
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، سبک زندگی فعال بدنی در اواخر عمر با افزایش سن…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
ورزش‌هایی که احساس گرسنگی را کاهش می‌دهند
تهران پزشکی: متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزش‌های مرتبط با تناسب اندام می‌توانند به روشی مشابه داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چرا و چگونه در هوای سرد ورزش کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، لینا ون، پزشک اورژانس و استاد دانشگاه جورج واشنگتن، معتقد است که فصل زمستان نباید مانعی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
تناسب اندام خطر مرگ ناشی از سرطان را کاهش می‌دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند افرادی که قدرت عضلانی بیشتر و آمادگی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
کدام ورزش‌ها به کنترل قند خون کمک می‌کنند؟
تهران پزشکی: با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه‌کارید، آرام…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
عاملی که خطر مرگ بیماران مبتلا به سرطان را به نصف کاهش می‌دهد
تهران پزشکی: در دهه‌های اخیر احتمال مرگ افراد به دلیل سرطان به میزان قابل‌توجهی کاهش یافته و دلیل آن هم آگاهی…
بیشتر بخوانید »