فعالیت بدنی
-
اجتماعی > سلامت
توصیه‌هایی برای افزایش فعالیت‌های بدنی اتفاقی
تهران پزشکی: دکتر «لوک لافین» از مرکز اختلالات فشار خون کلینیک کلیولند، می‌گوید برای افرادی که هیچ تحرک بدنی ندارند، حتی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
آیا واقعا به ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی در روز نیاز داریم؟
تهران پزشکی: با اینکه برای دستیابی به سلامتی نمی‌توان فقط به پیاده‌روی اتکا کرد اما اولین قدم بزرگ برای رسیدن…
بیشتر بخوانید »