رژیم غذایی
-
زندگی > تندرستی
نان‌های مناسب برای لاغری
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب نان مناسب برای لاغری نقش مهمی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام دارد. این…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران بارداری
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هاپکینز مدیسن، محققان این آکادمی رعایت مؤلفه‌های زیر را در طول بارداری ضروری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
حل مشکلات روده با این رژیم
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: واژه “FODMAP” مخفف چندین نوع کربوهیدرات کوتاه‌زنجیر است که در روده کوچک به سختی هضم می‌شوند و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۶ سبزی عالی برای سلامت چشم
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک رژیم غذایی متعادل و غنی از سبزیجات خاص می‌تواند در حفظ بینایی واضح و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این چای را قبل از خواب بخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این نوشیدنی خوش طعم، ادویه معطر دارچین را با گرمای معطر زنجبیل ترکیب کرده و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ شیرینی جذاب برای زمستان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این شیرین کننده‌ها علاوه بر کمک به طعم‌های مختلف در دستور العمل‌های غذایی شما در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این رژیم برای هشتمین بار اول شد
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: هر سال، U.S. News & World Report فهرستی از بهترین و بدترین رژیم‌های غذایی را…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
سه راه برای افزایش طول عمر
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، تحقیقات منتشر شده در ۱۲ ماه گذشته به سه عامل…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
ارتباط استفاده از شیرین کننده‌های مصنوعی با رژیم‌های غذایی ناسالم
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، این مطالعه، رژیم غذایی تقریباً ۱۶۴۰۰۰ نفر با میانگین سنی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این خوراکی‌ها را با موز نخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ترکیب موز با این غذاها می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی شود، جذب مواد مغذی را کندتر…
بیشتر بخوانید »