رژیم غذایی
-
سلامت > تغذیه
دیابت نوع دو را چگونه کنترل کنیم؟
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که بزرگسالان دارای اضافه وزن و چاق که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه دسر کدوحلوایی با شیره انگور + فوت و فن
همشهری – سعیده مرادی: فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه این دسر خوشمزه را ارائه کرده است. با…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
میان وعده‌های کم کالری برای لاغری
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۷ میان وعده مرغ اشاره می‌کنیم که می‌توانید آن‌ها را درست…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
خوردن موز ناشتا چه بلایی سرمان می‌آورد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب پاسخ به این پرسش را که اگر به محض بیدار شدن از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ افزودنی مناسب به ناهار کودکان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چند راه ساده و در عین حال جالب وجود دارد که بتوان از طریق آن‌ها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آشنایی با روش تهیه شیربرنج + فوت و فن
همشهری – سعیده مرادی: یکی از این دسرها شیر برنج است که فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۷ جایگزین سالم کره
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: جایگزینی کره با انواع محصولات روغنی مغذی می‌تواند مصرف چربی‌های اشباع شده را کاهش دهد،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چطور فرنی مناسب ذائقه همه درست کنیم
همشهری – سعیده مرادی: فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه بک فرنی خوشمزه برای روزهای سرد زمستان ارائه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سفیده یا تخم مرغ کامل ؛ کدامیک بیشتر پروتئین دارد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پروتئین سازنده ماهیچه‌ها، بافت‌ها، پوست و آنزیم‌ها است که آن را برای حفظ و ترمیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا مُجازیم همه قندها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: برخلاف تصور عده‌ای که گمان می‌کنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قندها از رژیم…
بیشتر بخوانید »