رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
۴ نکته مهم در رژیم غذایی سالم از نظر سازمان جهانی بهداشت | کارشناسان چه می‌گویند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: سازمان جهانی بهداشت (WHO) و سازمان خواربار و کشاورزی (FAO) سازمان ملل متحد (UN) اخیرا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
خوراکی خام یا پخته ؛ کدامیک بهتر است؟
همشهری آنلاین: آرش نهاوندی: تحقیقات ثابت کرده بسته به مواد مغذی و مواد غذایی ، نمی‌توان با قاطعیت درباره بهتر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
رژیم‌های غذایی آنلاین قابل اعتماد هستند؟
به گزارش خبرنگار مهر، در سال‌های اخیر، با رشد روز افزون فناوری و گسترش اینترنت، شاهد افزایش تعداد سایت‌ها و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا برخی افراد مغز میوه‌ها را می‌شورند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: شستن میوه‌ها پس از خرید از جمله توصیه‌های اکید بهداشتی است، اما اخیرا موجی در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با خاصیت‌های شگفت انگیز میوه‌ها آشنا شوید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: «میوه و سبزیجات بیشتری بخورید» این احتمالا رایج ترین توصیه بهداشتی در جهان است.در همین…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
تمام مزایا و مضرات چای در یک قاب
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: جدید ترین مطالعات نور جدیدی را بر آنچه که مدت‌ها تصور می‌شد یک نوشیدنی سالم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
گوشت خوردن هم مردانه شد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: از آنجایی که هورمون‌های مردانه پایدارتر هستند، محققان مطالعاتی را پیرامون تغذیه آن‌ها انجام می‌دهند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
تخم مرغ خوردن مسمومیت ایجاد می‌کند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با اینکه اکثر متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند که تخم مرغ باید روزانه مصرف شود زیرا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
دارچین برای کاهش وزن: ۸ راه برای گنجاندن آن در رژیم غذایی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از healthshots، دارچین خیلی بیشتر از یک ادویه معطر است. علاوه بر استفاده از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
راهکارهای افزودن پروتئین به صبحانه
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اما چرا یکی از مواد ضروری در صبحانه پروتئین است؟ در این مطلب ضمن پاسخ…
بیشتر بخوانید »