رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا رژیم کم نمک خوب نیست؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: رژیم غذایی کم نمک به کاهش سریع‌تر وزن آب کمک می‌کند، اما آیا در درازمدت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با روش تهیه رشته پلو با انار آشنا شوید + فوت و فن
سعیده مرادی-روزنامه همشهری: فاطمه باقری، مدرس آشپزی طرز تهیه رشته پلو با انار را ارائه کرده است. با ما همراه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
یک نکته عجیب درباره زیتون سیاه | روغن زیتون برای آشپزی مناسب است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه درباره تاریخچه، خواص، شیوه فراوری و مضرات و فواید زیتون…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ مکمل غذایی سالم برای دیابتی‌ها را بشناسید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مدیریت دیابت مستلزم انتخاب آگاهانه غذاهایی است که می توانند به حفظ ترشح قند در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
برای درمان یبوست چه بخوریم ؟ | با حذف این مواد غذایی درگیر یبوست می‌شوید
به گزارش همشهری آنلاین، اگرچه رژیم غذایی بدون غلات ممکن است التهاب را کاهش دهد، به کاهش وزن کمک کند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با این غذاها تا ۱۰۰ سال عمر کنید!
به گزارش همشهری آنلاین، آیا راز کسانی که تا ۱۰۰ سالگی زندگی می‌کنند، در واقع به عادت‌های ساده‌ای مانند خوردن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
برای سلامت روده‌هایتان این میوه‌ها و سبزیجات را بخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با افزایش آگاهی از سلامت و تندرستی، مردم به تدریج تاثیر غذا بر سلامت متابولیک…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
زنانی که زیاد شیر می خورند بخوانند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نتایج این تحقیق می‌تواند به طور ویژه مورد توجه محققان و متخصصان قلب در ایران…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
روزانه چقدر میوه و سبزی بخوریم؟
آزیتا حکمت‌دوست متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار مهر گفت: با شروع فصل سرما ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا شیوع پیدا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با معجزات بادام زمینی آشنا شوید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر شما هم به بادام زمینی علاقه‌مند هستید و دوست دارید آن را به رژیم…
بیشتر بخوانید »