رژيم غذايي
-
اجتماعی > سلامت
یک رژیم غذایی برای افزایش طول عمر
تهران پزشکی: یک بررسی جدید که در مجله «نیچر فود» (Nature Food) منتشر شد، نتیجه‌گیری می‌کند افرادی که طیف متنوعی از مواد…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
آیا رژیم گرفتن به معنای مدام گرسنه ماندن است؟
به گزارش ایسنا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا رژیم غذایی به معنای مدام گرسنه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
بهترین مکمل‌های غذایی چیست؟
تهران پزشکی: منیزیم از مهم‌ترین مواد معدنی برای مردان و زنان به حساب می‌آید اما کمبود این ماده معدنی شایع…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چرا مصرف فیبر در رژیم غذایی مهم است؟
تهران پزشکی: بدون فیبر، باکتری‌های مضر دوستدار قند می‌توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب‌میوه‌ها نیز رشد این باکتری‌های…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
روشی موثر برای ترغیب کودکان به خوردن میوه و سبزیجات
تهران پزشکی: «ورنر زومر»، روانشناس آلمانی و همکارانش به جای این روش‌ها، داستان‌های تخیلی و فانتزی ابداع کردند که در آنها،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
روشی موثر برای ترغیب کودکان به خوردن میوه و سبزی
تهران پزشکی: «ورنر زومر»، روانشناس آلمانی و همکارانش به جای این روش‌ها، داستان‌های تخیلی و فانتزی ابداع کردند که در آنها،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رژیم غذایی مناسب برای بهبود کیفیت خواب
تهران پزشکی: مجموعه‌ای از مطالعات به‌تدریج به یافته‌های جدیدی در مورد تاثیر غذاها بر خواب و کیفیت آن می‌رسند و نشان داده‌اند…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رژیم کم سدیم چیست؟
تهران پزشکی: این ماده به طور طبیعی در غذاهایی مانند سبزیجات و تخم مرغ وجود دارد و بخش قابل توجهی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه هایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در فصل سرما
تهران پزشکی: «کریستین راسماسون»، متخصص تغذیه و سرآشپز دانشگاه کالیفرنیا برکلی در آمریکا، می‌گوید: سرما را بپذیرید و از فراوانی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رژیم غذایی سالم می‌تواند درد مزمن را کاهش دهد
تهران پزشکی: در حالی که مداخلات مرتبط با درد در دسترس است، بسیاری از مردم به طور کلی بدون درمان…
بیشتر بخوانید »