تغذیه سالم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
آشنایی با غذاهایی که استرس را زیاد می‌کند
به گزارش همشهری آنلاین، در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می‌یابیم، با این…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این غذاها آنزیم کبد را پایین می آورند
به گزارش همشهری آنلاین، افزایش آنزیم‌های کبدی می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری کبدی باشد که می‌تواند در دراز مدت برای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
پنج باور رایج درباره غذاهای سالم که نباید باور کنید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، با وجود رژیم های غذایی و روندهای مختلف صنعت کاهش وزن،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
دستورالعمل تهیه سالاد ماکارونی با کالباس؛ یک پیش غذای خوشمزه!
به گزارش همشهری آنلاین، سالاد ماکارونی، نه تنها پیش‌غذایی عالی است، بلکه می‌تواند به عنوان وعده غذایی سبک نیز سرو…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با این غذاها به آرامش اعصاب برسید
به گزارش همشهری آنلاین، آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه‌ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
الان موقع میوه خوردن نیست!
به گزارش همشهری آنلاین، این نکته که قبل از میوه خوردن بهتر است معده ما خالی باشد، از اهمیت بالایی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
جالب ترین خواص لواشک که از آن ممکن است بی خبر باشید !
به گزارش همشهری آنلاین، لواشک در واقع محصولی از یک، دو یا چند میوه است که بهتر است برای تهیه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
رژیم کانادایی چیست و چه فوایدی دارد؟ + نمونه رژیم کانادایی
به گزارش همشهری آنلاین، این رژیم با تمرکز بر غلات کامل، سبزیجات تازه، پروتئین‌های بدون چربی و چربی‌های مفید برای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
کافئین چگونه به سلامت رگ‌ها کمک می‌کند!
به گزارش همشهری آنلاین، پژوهش دانشگاه ساپینزا نشان می‌دهد که کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به طور فعال…
بیشتر بخوانید »