بهداشت عمومی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه خوراکی‌هایی برای شروع روز بهتر هستند؟
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب‌های اشتباه می‌توانند ما را کُند و خسته کنند، در حالی که یک انتخاب آگاهانه و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ غذایی که باعث نفخ شکم می‌شوند
به گزارش همشهری آنلاین، اگر دوست دارید بدانید کدام خوراکی‌ها باعث نفخ می‌شوند و چطور می‌توانید این مشکل را کاهش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چگونه عادت‌های بد غذایی را ترک کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، خبر خوب این است که هیچ‌کس با عادت بد به دنیا نیامده؛ ما آن را ساخته‌ایم،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چگونه خواب عمیقی داشته باشیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، در مقابل، یک خواب عمیق و باکیفیت، قدرت بازیابی ذهن، تقویت حافظه، تنظیم خلق‌وخو و حتی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
رابطه سلامت روده با خلق‌وخو و افسردگی
به گزارش همشهری آنلاین، محور روده–مغز، یک شاهراه ارتباطی پیشرفته است که سیگنال‌های عصبی، هورمونی و ایمنی را بین دستگاه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، اگر شما هم گاهی خود را در حال خوردن بدون گرسنگی واقعی می‌بینید، بدانید تنها نیستید…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
توصیه‌های طب سنتی برای فصل‌های مختلف سال
در این گزارش از همشهری آنلاین با نگاهی به آموزه‌های حکمای بزرگی چون بوعلی‌سینا و رازی، توصیه‌هایی برای مراقبت از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
مواد غذایی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهند
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب هوشمندانه غذاها می‌تواند فرآیندهای التهابی را مهار کند، از استرس اکسیداتیو جلوگیری کند و سلامت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
۸ عادت اشتباه که سلامت کلیه‌ها را تهدید می‌کند
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از ما بدون آگاهی، رفتارهایی داریم که به مرور باعث تضعیف عملکرد کلیه‌ها می‌شوند. بیماری‌های…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
معرفی ماده‌های طبیعی برای روشن‌کردن پوست
به گزارش همشهری آنلاین، مواد طبیعی به دلیل نداشتن مواد نگهدارنده، عوارض کمتر و تاثیرات ملایم و ماندگار، گزینه‌ای محبوب…
بیشتر بخوانید »