با خوردن روزی یک عدد پیاز چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟
به گزارش همشهری آنلاین، پیاز یکی از سبزیجاتی است که به‌دلیل ترکیبات مفیدش، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت قلب، استخوان‌ها و دستگاه گوارش دارد. همچنین، خواص دیگری دارد که شاید بسیاری از افراد از آن بی‌خبر باشند. البته در صورت داشتن حساسیت به پیاز، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. در ادامه به برخی از مهم‌ترین خواص پیاز اشاره می‌کنیم.
فواید شگفت‌انگیز پیاز برای سلامتی
۱. افزایش باروری در مردان
جالب است بدانید که آب پیاز می‌تواند به بهبود باروری در مردان کمک کند. این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که تأثیر مثبتی بر کیفیت اسپرم دارد و می‌تواند به درمان ناباروری کمک کند.
۲. کمک به سلامت سینوس‌ها
اگر از خونریزی بینی رنج می‌برید، پیاز می‌تواند راه‌حلی ساده و مؤثر باشد. قرار دادن نصف پیاز زیر بینی و استنشاق آن به‌دلیل وجود ویتامین C و بیوفلاونوئیدها، به کاهش حساسیت رگ‌های بینی و جلوگیری از خونریزی کمک می‌کند. همچنین، پیاز در رفع گرفتگی بینی و بهبود تنفس مؤثر است.
۳. بهبود خلق‌وخو و پیشگیری از افسردگی
پیاز حاوی فولات (ویتامین B۹) است که با تجزیه اسید آمینه هموسیستئین، به تولید هورمون‌های شادی‌آور مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند. در نتیجه، مصرف آن می‌تواند در بهبود خلق‌وخو و کاهش افسردگی مؤثر باشد.
۴. تقویت سلامت دهان و دندان
جویدن پیاز خام به‌مدت ۲ تا ۳ دقیقه می‌تواند با باکتری‌های مضر دهان مبارزه کند، از پوسیدگی دندان جلوگیری و به تقویت لثه‌ها کمک کند.
۵. پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا
پیاز یک درمان طبیعی برای مقابله با سرماخوردگی، سرفه، تب و گلودرد است. برای این منظور، تکه‌های پیاز را به‌مدت ۶ تا ۸ ساعت در آب خیس کنید و روزانه ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری از این آب را میل کنید.
۶. تسکین گوش‌درد
اگر از گوش‌درد رنج می‌برید، پیاز پخته می‌تواند یک درمان خانگی مؤثر باشد. پیاز را در آب بپزید تا نرم شود، سپس آن را داخل یک پارچه تمیز قرار دهید و روی گوش بگذارید. این روش به کاهش التهاب و تسکین درد کمک می‌کند.
- معجزه آب پیاز برای مو | چگونه آب پیاز را بگیریم ؟ ؛ روش تهیه ماسک پیاز
نتیجه‌گیری
پیاز با خواص فوق‌العاده‌اش نه‌تنها یک ماده غذایی ارزشمند است، بلکه یک داروی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها محسوب میشود. با گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه، می‌توانید از فواید بی‌نظیر آن برای سلامتی بهره‌مند شوید.
منبع: نمناک
این خبر را درتهران پزشکی دنبال کنید
منبع:همشهری آنلاین
